Психічне здоров'я на робочому місці: поради та ресурси

Ми проект, що присвячений покращенню психічного здоров'я та благополуччя людей на роботі.
Разом ми зробимо робоче місце здоровим та безпечним для всіх!

Замовити

Як зберегти психічне здоров'я на робочому місці: 5 практичних порад

Сучасний світ динамічний і мінливий, що може призвести до значного навантаження на психіку, особливо на робочому місці.
Стрес, тривога, вигорання - ці та інші проблеми з психічним здоров'ям не лише негативно впливають на наше самопочуття, але й можуть значно знизити працездатність, мотивацію та креативність.

То що ж робити?
Ось 5 практичних порад, які допоможуть вам зберегти психічне здоров'я на робочому місці:
1. Встановіть чіткі межі: навчіться говорити "ні" додатковим завданням, коли відчуваєте, що вже перевантажені.
2. Робіть перерви: кожну годину вставайте з-за столу, розминайтеся, робіть короткі вправи для очей.
3. Дотримуйтесь режиму дня: лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час, навіть у вихідні.
4. Збалансовано харчуйтесь: вживайте продукти, багаті вітамінами та мікроелементами, які необхідні для роботи мозку.
5. Пийте багато води: зневоднення може призвести до головного болю, втоми та зниження концентрації уваги.

Переваги:

- Збільшення продуктивності : здорові та щасливі працівники більш продуктивні.
- Зниження плинності кадрів : здорова робоча атмосфера зменшує бажання працівників змінити роботу.
- Підвищення лояльності працівників : працівники, які відчувають підтримку з боку роботодавця, більш лояльні до компанії.
- Зниження витрат : проблеми з психічним здоров'ям працівників призводять до фінансових втрат для компанії.
- Покращення іміджу компанії : компанії, які піклуються про психічне здоров'я своїх працівників, мають ліпший імідж на ринку праці.

Послуги

Онлайн-курс 'Збереження психічного здоров'я на робочому місці'

Онлайн-курс "Збереження психічного здоров'я на робочому місці"

Вартість — 2000 грн

Тренінги для команд 'Психологічний клімат у колективі'

Тренінги для команд "Психологічний клімат у колективі"

Вартість — 3000 грн

Групові заняття з психологічної підтримки

Групові заняття з психологічної підтримки

Вартість — 300 грн

Замовити

Заповніть форму і наш менеджер з Вами зв'яжеться!

Відправити

Дякуємо за замовлення!
Ми вам перетелефонуємо!

Контакти

Адреса:

вул. Чудового, 177, Рівне, Україна 00223

Пошта:

contact@workinpleasure.com

Телефон:

+380649012345

workinpleasure - Психічне здоров'я на робочому місці: поради та ресурси
Main address: вул. Чудового, 177 00223 Рівне
Tel:+380649012345, E-mail: contact@workinpleasure.com